Škare
🎥 VIDEO PRIKAZ VJEŽBE
🔊 AUDIO OPIS VJEŽBE
Kliknite gumb play za reprodukciju
✍️ OPIS VJEŽBE
Škare
Kosa klupa
Namjena:
Jačanje mišića trupa.
Izvođenje:
Na klupu legnemo na leđa, držeći se rukama za šipku. Koristeći snagu trupa, noge odvajamo od klupe te naizmjeničnim podizanjem i spuštanjem mijenjamo poziciju nogu u zraku.
Broj ponavljanja:
15 – 20