Sklekovi – kose ruče 2
🎥 VIDEO PRIKAZ VJEŽBE
🔊 AUDIO OPIS VJEŽBE
Kliknite gumb play za reprodukciju
✍️ OPIS VJEŽBE
Sklekovi
Kose ruče
Namjena:
Jačanje mišića prsa i ruku.
Izvođenje:
Rukama se uhvatimo za ruče. Savijanjem u laktu se spuštamo prema podlozi a zatim ispružanjem ruku se guramo od podloge.
Broj ponavljanja:
8 – 10