Kruženje u visu
🎥 VIDEO PRIKAZ VJEŽBE
🔊 AUDIO OPIS VJEŽBE
Kliknite gumb play za reprodukciju
✍️ OPIS VJEŽBE
Kruženje u visu
Namjena:
Jačanje mišića trupa.
Izvođenje:
Rukama se uhvatimo za karike u položaj visa. U tom položaju kružimo trupom u lijevu i desnu stranu.
Vrijeme izvođenja:
15 – 30 sekundi